В данной статье рассказывается о нескольких простых, но эффективных способах сохранения здоровья и баланса в жизни, основанных на принципах восточной медицины. В частности, авторы советуют улыбаться, говорить меньше, меньше беспокоиться и больше действовать, а также развивать силу ума. Все эти принципы помогают справляться со стрессом и сохранять внутренний баланс.