Статья о том, как правильная походка и дыхание через точки юн-цюань могут помочь накопить достаточное количество жизненной энергии, замедлить процесс старения и продлить жизнь. Рассказывается о том, как неправильный образ жизни и плохо подобранная обувь могут привести к блокировке энергии и болезням органов малого таза, почек и позвоночника.
# Энергия
Потомственный шаман дает советы о знаках в нашей жизни, которые нужно замечать. Советы включают в себя сбор камней с рек, подбор пера, чтобы использовать его как оберег, и получение энергии солнца. Шаман также советует помогать другим, беречь свою жизнь и не рисковать на уровне жизнь-смерть. Он призывает идти вперед и не оборачиваться, чтобы приблизиться к мечте, и отказаться от причинения вреда кому бы то ни было. Шаман также говорит о том, что умение любить - это самое высшее умение.